【乌龙茶功效是什么】乌龙茶，又称青茶，是介于绿茶与红茶之间的半发酵茶。其独特的制作工艺使其兼具绿茶的清香和红茶的醇厚，同时具有多种健康功效。
以下是乌龙茶的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 可加速脂肪分解，有助于控制体重。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提升注意力和精神状态。 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，改善心血管健康。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，增强身体抵抗力。 |
乌龙茶不仅味道独特，还对身体健康有多方面益处，适合日常饮用。
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