【电动牙刷的正确刷牙方法】使用电动牙刷能有效提升清洁效果，但掌握正确方法至关重要。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 选择合适刷头 | 根据口腔情况选择软毛或中毛刷头，避免损伤牙龈 |
| 2. 涂牙膏 | 使用豌豆大小的牙膏，避免过多泡沫影响清洁 |
| 3. 轻触牙齿 | 将刷头轻贴牙齿表面，不要用力按压 |
| 4. 移动刷头 | 每颗牙齿停留5秒左右，缓慢移动至下一颗 |
| 5. 清洁舌面 | 用刷头背面轻轻刮除舌苔，保持口腔清新 |
| 6. 刷牙时间 | 每次刷牙不少于2分钟，可设置定时功能 |
正确使用电动牙刷，不仅能提升清洁效率，还能减少牙龈刺激，帮助维持口腔健康。
以上就是【电动牙刷的正确刷牙方法】相关内容，希望对您有所帮助。
