【五行健脾汤的配方】五行健脾汤是一种结合中医五行理论与食疗理念的养生汤品，旨在调理脾胃功能，增强体质。其配方讲究食材搭配，以达到平衡五脏、促进消化的效果。
| 成分 | 用量（克） | 功效说明 |
| 山药 | 30 | 健脾益胃，补肺固肾 |
| 莲子 | 15 | 养心安神，健脾止泻 |
| 白术 | 10 | 健脾燥湿，增强消化功能 |
| 茯苓 | 15 | 利水渗湿，健脾和胃 |
| 大枣 | 5 | 补中益气，调和诸药 |
此汤适合脾胃虚弱、食欲不振者饮用，建议每周2-3次，饭后温服效果更佳。食材易得，制作简单，是日常养生的好选择。
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