【乌梅有什么作用和功效】乌梅是常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 收敛固涩 | 用于止汗、止泻、止咳等 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌有抑制作用 |
| 促进消化 | 增强胃酸分泌，帮助食物消化 |
乌梅味酸、涩，性温，归肝、脾、肺、大肠经。常用于治疗腹泻、咳嗽、盗汗等症状。现代研究也表明，乌梅含有丰富的有机酸和黄酮类物质，对身体有一定的保健作用。但使用时应根据体质和病情合理选择，避免过量或长期服用。
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