【看舌头怎么看出湿气】中医认为，舌象是判断体内湿气的重要依据。通过观察舌头的颜色、形态、舌苔等变化，可以初步判断是否体内有湿气。
| 舌象表现 | 湿气情况 |
| 舌体胖大 | 可能有湿气 |
| 舌边有齿痕 | 多为脾虚湿重 |
| 舌苔厚腻 | 常见于湿气重 |
| 舌色淡白 | 可能是寒湿体质 |
| 舌面有裂纹 | 可能是阴虚湿热 |
若出现上述多种表现，建议调整饮食结构，避免生冷油腻食物，适当运动，促进脾胃运化。必要时可咨询中医师进行调理。
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问 看舌头怎么看出湿气
2025-10-12 19:51:08
问题描述：
看舌头怎么看出湿气，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 19:51:08
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