【体重和身高的比例公式】体重与身高的比例是评估健康状况的重要参考指标。常见的计算方式包括BMI（身体质量指数）和理想体重公式。
总结：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m）。正常范围为18.5～24.9。此外，男性和女性的理想体重公式略有不同，可作为参考。
| 指标 | 公式 | 说明 |
| BMI | 体重 ÷ 身高² | 健康评估常用指标 |
| 男性理想体重 | 身高（cm） - 105 | 简单估算方法 |
| 女性理想体重 | 身高（cm） - 110 | 简单估算方法 |
以上公式适用于一般人群，具体健康状况应结合体脂率、肌肉量等综合判断。
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