【体重身高比例计算?】体重与身高的比例是衡量健康状况的重要参考指标之一。常见的计算方法包括BMI(身体质量指数)和标准体重公式。
总结:
- BMI计算公式:体重(kg)÷ 身高²(m²),正常范围为18.5~24.9。
- 标准体重公式:男性=身高(cm)-105,女性=身高(cm)-100。
- 通过对比实际体重与标准体重,可判断是否偏胖或偏瘦。
指标 | 公式 | 正常范围 |
BMI | 体重 ÷ 身高² | 18.5~24.9 |
标准体重 | 男:身高-105;女:身高-100 | 接近此值为正常 |
建议结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状态。
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