【体重身高健康测试】“体重身高健康测试”是评估个人身体状况的重要方式，通过测量体重和身高，可以计算出身体质量指数（BMI），从而判断是否处于健康范围。
以下是常见健康指标的参考值：
| 指标 | 正常范围 | 偏高/偏低建议 |
| BMI | 18.5 - 23.9 | 超过24需减重，低于18.5应增重 |
| 身高 | 男性170-185cm | 根据年龄调整 |
| 体重 | 男性60-80kg | 保持合理饮食与运动 |
定期进行体重身高测试有助于及时发现身体异常，调整生活习惯。建议每季度检测一次，并结合体检结果综合评估健康状况。
以上就是【体重身高健康测试】相关内容，希望对您有所帮助。
