【手会不由自主地抖动怎么回事】手部不自主抖动可能由多种原因引起，常见因素包括生理性、病理性及环境因素。以下是主要成因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 | 说明 |
| 生理性 | 紧张、疲劳 | 情绪波动或过度劳累时可能出现短暂抖动 |
| 病理性 | 震颤症、帕金森 | 神经系统疾病导致持续性抖动 |
| 药物影响 | 某些药物副作用 | 如抗抑郁药、哮喘药等 |
| 环境因素 | 咖啡因、酒精 | 过量摄入可能引发暂时性抖动 |
若抖动频繁且影响生活，建议及时就医，进行神经科检查以明确病因。日常注意休息与减压，有助于缓解症状。
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