【黑糖的作用】黑糖是一种传统甜味剂，具有多种健康功效。它不仅味道浓郁，还富含矿物质和抗氧化成分，适合日常食用。
| 作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 温补暖宫 | 适合女性经期饮用，可缓解痛经，调理身体。 |
| 增强体力 | 含有葡萄糖、果糖等，能快速补充能量。 |
| 促进消化 | 含有机酸，有助于肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
黑糖虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
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