【五指毛桃和什么煲汤效果好】五指毛桃是一种常见的中药材，具有健脾补肺、行气利湿的功效。搭配不同的食材煲汤，能增强其药效，适合日常养生。以下是几种常见搭配及其效果总结：
| 食材 | 功效说明 | 适用人群 |
| 猪骨 | 补骨强筋，增强营养 | 体虚、骨质疏松者 |
| 鸡肉 | 补气养血，增强体质 | 气血不足者 |
| 莲子 | 养心安神，健脾止泻 | 失眠、脾胃虚弱者 |
| 枸杞 | 明目养肝，滋阴补肾 | 肝肾不足者 |
| 红枣 | 补中益气，调和药性 | 体质虚弱者 |
以上搭配可根据个人体质选择，煲汤时注意火候与时间，以充分发挥五指毛桃的营养价值。
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