【甘油三酯的功效与作用】甘油三酯是人体内重要的能量储存物质，主要来源于食物中的脂肪。适量的甘油三酯有助于维持身体正常功能，但过量则可能引发健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 提供能量、保护内脏、维持体温 |
| 作用 | 调节激素水平、促进脂溶性维生素吸收 |
| 过量影响 | 增加心血管疾病风险、导致肥胖 |
| 正常范围 | 成人空腹应低于1.7 mmol/L |
合理控制饮食和保持运动是维持甘油三酯水平稳定的关键。日常应减少高糖高脂食物摄入，多吃蔬菜水果和全谷类食品。如有异常，建议及时就医检查。
以上就是【甘油三酯的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
