【抗癌的食物是什么】抗癌食物是指那些在饮食中可能有助于预防或抑制癌细胞生长的天然食品。它们富含抗氧化剂、维生素、矿物质和植物化学物质，能增强免疫力并减少炎症。
以下是常见抗癌食物及其作用总结：
| 食物 | 抗癌成分 | 作用说明 |
| 西兰花 | 硫代葡萄糖苷 | 抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 番茄红素 | 降低前列腺癌风险 |
| 姜黄 | 姜黄素 | 具有抗炎和抗癌特性 |
| 大蒜 | 硫化物 | 抑制肿瘤形成 |
| 绿茶 | 多酚类物质 | 减少多种癌症风险 |
合理搭配这些食物，有助于提高身体抵抗力，降低患癌几率。但需注意，抗癌食物不能替代治疗，健康饮食应结合科学生活方式。
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