【桃子热量高吗】桃子是一种常见水果，口感清甜，营养丰富。很多人关心桃子的热量是否过高。其实，桃子的热量并不算高。
每100克桃子大约含有40大卡左右的热量，属于低热量食物。它富含维生素C、膳食纤维和少量矿物质，适合日常食用。对于减肥或控制饮食的人群来说，适量吃桃子是完全可以的。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约40大卡 |
| 蛋白质 | 0.9克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 1.5克 |
| 维生素C | 7毫克 |
总体来看，桃子热量适中，营养丰富，是健康饮食的好选择。不过，建议适量食用，避免过量导致糖分摄入过多。
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