【黄皮果的功效与作用及禁忌】黄皮果是一种常见的水果，具有多种营养价值和健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。同时，黄皮果还具有清热解毒、止咳化痰的作用，适合在夏季食用。
然而，黄皮果性寒，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起腹泻或不适。此外，空腹食用可能刺激胃部，建议饭后食用更佳。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化、清热解毒 |
| 作用 | 止咳化痰、改善皮肤状态 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用、空腹不宜食用 |
总体而言，黄皮果营养丰富，但需根据个人体质合理食用。
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