【低血糖的原因及危害】低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常水平，常见于糖尿病患者，但也可能发生在健康人身上。以下是低血糖的主要原因及危害总结：
| 原因 | 危害 |
| 胰岛素过量或药物使用不当 | 头晕、出汗、心慌，严重时昏迷 |
| 饮食不规律或摄入不足 | 疲劳、注意力不集中、易怒 |
| 过度运动未补充能量 | 心跳加快、冷汗、虚弱 |
| 酒精摄入过多 | 降低肝脏释放葡萄糖能力，引发低血糖 |
低血糖若不及时处理，可能导致意识模糊、抽搐甚至危及生命。日常应关注饮食结构、合理用药，并在出现症状时及时补充糖分。
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