【天麻的功效与食用方法】天麻是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及常见食用方式的总结。
| 功效 | 食用方法 |
| 疏通经络 | 煮汤、泡茶 |
| 镇静安神 | 煎服、炖汤 |
| 改善头晕 | 炒菜、炖肉 |
| 降低血压 | 泡酒、煮粥 |
天麻适合长期服用，但需根据个人体质调整用量。建议在医生指导下使用，避免过量或与其他药物冲突。日常可将天麻切片泡水饮用，或搭配鸡肉、猪骨等食材炖汤，既美味又养生。
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问 天麻的功效与食用方法
2025-10-12 22:01:13
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