【无糖零食有哪些】无糖零食是指不含添加糖的食品，适合控糖、减肥或糖尿病患者食用。以下是一些常见的无糖零食推荐：
| 类别 | 代表产品 | 特点说明 |
| 坚果类 | 原味杏仁、核桃 | 富含健康脂肪和蛋白质 |
| 饼干类 | 无糖苏打饼干 | 低热量，适合解馋 |
| 果干类 | 无糖芒果干、葡萄干 | 天然果干，无额外加糖 |
| 巧克力类 | 无糖黑巧克力 | 含可可，甜味来自可可碱 |
| 能量棒 | 无糖蛋白棒 | 补充能量，适合运动后食用 |
选择时注意查看配料表，避免含有代糖（如赤藓糖醇）的产品。合理搭配，才能吃得健康又美味。
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