【榴莲的功效与作用禁忌是什么】榴莲被誉为“水果之王”，营养丰富，但食用也有讲究。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结：
功效与作用：
- 补充能量，适合体力消耗大者；
- 富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力；
- 含有膳食纤维，促进肠道健康；
- 有暖身作用，适合寒冷天气食用。
禁忌：
- 糖尿病患者慎食，因含糖量高；
- 胃寒或消化不良者不宜多食；
- 体质偏热者应适量，避免上火；
- 避免与酒精同食，可能引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充能量、增强免疫力、促进消化、暖身 |
| 作用 | 提供营养、改善体质、缓解疲劳 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食、胃寒者不宜、避免与酒同食 |
合理食用榴莲，才能充分发挥其营养价值，避免不良反应。
以上就是【榴莲的功效与作用禁忌是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
