【三伏天艾灸多长时间】三伏天是艾灸调理身体的最佳时机，但艾灸时间需合理掌握，避免过度或不足。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 建议时长 | 每次20-40分钟 |
| 部位选择 | 脾胃、肺部、关节等 |
| 次数安排 | 每天1次，连续7-10天 |
| 注意事项 | 避免空腹、饭后1小时进行；皮肤敏感者应缩短时间 |
艾灸时间因人而异，初次尝试建议从短时间开始，逐步适应。同时，保持室内通风，避免受凉。三伏天艾灸能增强体质，改善寒湿体质，但不宜过量，以免伤及阳气。
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问 三伏天艾灸多长时间
2025-10-12 22:41:37
问题描述：
三伏天艾灸多长时间，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-12 22:41:37
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