【麻子仁的功效与作用】麻子仁，又称火麻仁，是桑科植物大麻的干燥成熟种子，具有较高的药用价值。中医认为其性平味甘，归脾、胃、大肠经，常用于润肠通便、滋养补虚等。
以下是麻子仁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，改善肠道干燥 |
| 滋养补虚 | 增强体质，适合体虚者 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，具有抗炎和抗氧化作用 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低心脑血管疾病风险 |
麻子仁可直接食用或入药，但需注意适量，避免过量引起腹泻。在使用前，建议咨询中医师或专业医生，以确保安全有效。
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