【东北野生山核桃的作用】东北野生山核桃是一种生长在东北地区自然环境中的坚果，具有较高的营养价值和多种健康功效。它不仅味道香脆，还富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是天然的健康食品。
以下是其主要作用的总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 营养丰富 | 含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
| 改善心血管健康 | 含有Omega-3脂肪酸，有益心脏健康 |
| 促进脑部发育 | 对儿童及青少年的智力发展有帮助 |
| 美容养颜 | 含有维生素E，有助于皮肤健康 |
综上所述，东北野生山核桃不仅是美味的零食，更是对人体健康有多方面益处的天然食材。
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