【胆固醇高怎么治疗】胆固醇高是现代人常见的健康问题，长期不控制可能引发心脑血管疾病。治疗需从生活方式调整和必要时药物干预两方面入手。
| 治疗方式 | 具体措施 |
| 饮食调整 | 减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，多吃膳食纤维，如燕麦、豆类等 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，减少内脏脂肪堆积 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会升高低密度脂蛋白（LDL） |
| 药物治疗 | 如他汀类药物，需在医生指导下使用 |
日常监测血脂水平，定期体检，有助于及时发现并控制胆固醇问题。对于轻度升高者，生活方式改变即可；若严重或合并其他疾病，应遵医嘱进行综合治疗。
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