【体检尿憋不住怎么办】在体检过程中，如果因紧张或憋尿时间过长导致无法顺利排尿，可采取以下方法缓解：
| 方法 | 说明 |
| 放松心情 | 深呼吸，保持镇定，避免过度紧张影响排尿 |
| 转移注意力 | 通过交谈或看手机等方式分散注意力 |
| 喝水促进 | 少量饮水有助于刺激排尿反射 |
| 咨询医护人员 | 如情况严重，及时告知医生寻求帮助 |
建议体检前避免长时间憋尿，提前如厕，保持良好心态，有助于顺利完成体检项目。
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问 体检尿憋不住怎么办
2025-10-12 23:01:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 23:01:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
