【无缘无故脚背疼又不肿怎么办】总结：
脚背突然疼痛但不肿，可能与神经受压、肌肉劳损、鞋子不适或早期关节问题有关。建议观察症状变化，调整生活习惯，必要时就医检查。
| 原因 | 简要说明 |
| 神经压迫 | 如坐骨神经或腓总神经受压，可能导致局部疼痛 |
| 肌肉劳损 | 长时间站立或运动后易出现，休息后缓解 |
| 鞋子不合适 | 穿鞋过紧或不合脚，可能引发脚背不适 |
| 关节问题 | 如早期关节炎或痛风，初期可能无明显肿胀 |
如症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查以明确病因。
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