【无缘无故手腕痛是什么原因】手腕突然疼痛，没有明显外伤或用力，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 腱鞘炎 | 手腕反复动作导致肌腱发炎，常见于长时间使用鼠标或手机的人群 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，轻微碰撞也可能引发疼痛 |
| 神经受压 | 如腕管综合征，手指麻木伴随手腕疼痛 |
| 关节炎 | 类风湿性关节炎或骨关节炎引起慢性疼痛 |
| 旧伤复发 | 过去的扭伤或骨折未完全恢复，天气变化时易复发 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息与适当锻炼，有助于缓解症状。
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