【冬瓜子的功效与作用是什么】冬瓜子是冬瓜的种子，具有多种营养价值和药用价值。它常用于中医调理身体，尤其在清热解毒、利尿消肿方面效果显著。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火或炎症患者食用。 |
| 利尿消肿 | 有助于排出体内多余水分，改善水肿问题。 |
| 降血脂 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇。 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，可促进皮肤健康，延缓衰老。 |
| 健脾开胃 | 有助于增强消化功能，改善食欲不振。 |
冬瓜子可直接炒食或煮汤，日常适量食用对身体有益。但体质偏寒者应慎用，避免引起不适。
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