【肝胆湿热是怎么引起的】肝胆湿热是中医常见的一种证候，多因饮食不当、情绪失调、外感湿热等因素引起。以下是其主要成因总结：
| 成因 | 说明 |
| 饮食不节 | 过食辛辣、油腻、甜食，导致脾胃运化失常，湿热内生 |
| 情绪郁结 | 长期压力大、情绪压抑，影响肝气疏泄，导致气滞血瘀 |
| 外感湿热 | 夏季湿热环境或受凉后，湿热之邪侵入体内 |
| 脾胃虚弱 | 脾虚不能运化水湿，湿气积聚，久而化热 |
肝胆湿热常表现为口苦、胁痛、小便黄赤、舌苔黄腻等症状。调理需清热利湿，保持饮食清淡，避免熬夜，适当运动，必要时可寻求中医调理。
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