【西红柿热量高吗减肥能吃吗】总结：
西红柿热量低，富含维生素和膳食纤维，是减肥期间的理想食物。适量食用有助于控制体重，同时提升饱腹感。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约20大卡 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾、番茄红素等 |
| 是否适合减肥 | 适合，低热量且高纤维 |
| 注意事项 | 避免过量食用，建议搭配其他蔬菜 |
总之，西红柿热量不高，减肥期间可以放心食用，有助于营养均衡和体重管理。
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问 西红柿热量高吗减肥能吃吗
2025-10-12 23:50:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 23:50:13
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