【假性近视的恢复方法是什么】假性近视是由于眼部肌肉过度紧张导致的暂时性视力模糊，常发生在长时间用眼后。其恢复方法主要包括调整用眼习惯、放松眼部肌肉和适当治疗。
| 恢复方法 | 说明 |
| 眼部休息 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷眼，促进血液循环 |
| 眼保健操 | 每天坚持做眼保健操 |
| 视力训练 | 通过专业训练改善睫状肌功能 |
| 避免长时间用眼 | 减少看电子屏幕时间 |
建议在医生指导下进行恢复训练，避免盲目治疗。假性近视若及时干预，多数可恢复正常。
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