【假性近视应该怎么恢复】假性近视是由于眼部疲劳导致的暂时性视力下降，而非真正的屈光不正。通过科学调节和生活习惯改善，多数人可以恢复正常视力。
| 恢复方法 | 说明 |
| 保证充足睡眠 | 每天保持7-8小时睡眠，有助于眼睛放松 |
| 减少用眼时间 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺放松 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶菜 |
| 正确用眼姿势 | 阅读时保持30cm以上距离，光线充足 |
| 眼保健操 | 每日坚持做眼保健操，促进眼部血液循环 |
建议定期进行视力检查，若症状持续，应咨询专业医生。假性近视不可忽视，及时干预可有效预防真性近视的发生。
以上就是【假性近视应该怎么恢复】相关内容，希望对您有所帮助。
