【田七粉的功效与作用及食用方法】田七粉是从田七根部研磨而成的粉末，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效、作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 活血化瘀、消肿止痛、增强免疫力、改善血液循环 |
| 作用 | 用于缓解跌打损伤、月经不调、高血压、心脑血管疾病等 |
| 食用方法 | 可直接冲泡饮用，或加入温水、牛奶、蜂蜜中服用；每日1-2次，每次3-5克 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；脾胃虚寒者不宜长期大量服用；服用前建议咨询中医师 |
田七粉虽为天然药材，但使用时应根据个人体质调整剂量，避免过量。合理食用可发挥其最佳效果。
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