【三华李的功效与作用】三华李是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道鲜美，还对人体有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 清热解暑 | 性凉，适合夏季食用，缓解燥热 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降血糖 | 适量食用有助于调节血糖水平 |
三华李可直接食用，也可用于制作饮品或甜点。但需注意适量，避免过量引起腹泻。
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问 三华李的功效与作用
2025-10-13 00:16:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 00:16:19
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