【视力恢复训练方法有哪些?】视力恢复训练方法多种多样，主要包括视觉训练、生活习惯调整和医学干预等。以下是一些常见方法的总结：
| 方法 | 简介 |
| 20-20-20法则 | 每看20分钟屏幕，远眺20英尺外物体20秒 |
| 眼部运动 | 如眼球转动、聚焦练习等，增强眼部肌肉 |
| 光线调节 | 保持良好照明，避免长时间在暗光下用眼 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物 |
| 医学治疗 | 如佩戴眼镜、角膜塑形镜或进行激光手术 |
以上方法可结合使用，但需根据个人情况选择合适方式。如有严重视力问题，建议及时就医。
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