【甜瓜上火还是降火】甜瓜是一种常见的水果，口感清甜，水分充足。关于“甜瓜上火还是降火”，很多人存在疑问。其实，甜瓜的性质偏凉，属于寒性食物，具有清热解暑、润肺止咳的功效，因此在中医中通常被认为是降火的。
不过，体质偏寒或脾胃虚弱的人食用过多甜瓜，可能会引起腹泻或不适，因此需根据自身体质适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 寒性 |
| 功效 | 清热解暑、润肺止咳 |
| 是否上火 | 不上火，反而降火 |
| 适宜人群 | 一般人群 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎食 |
总体来看，甜瓜是降火的好选择，但不宜过量，尤其注意个体差异。
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