【玛卡有啥副作用】玛卡是一种源自秘鲁的植物，常被用作保健品，具有增强体力、改善情绪等作用。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不适 | 胃部不适、腹泻、恶心 |
| 激素波动 | 可能影响内分泌系统，女性经期异常 |
| 睡眠问题 | 部分人出现失眠或睡眠质量下降 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮疹或瘙痒 |
建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。如出现不适，应立即停用并咨询专业意见。
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问 玛卡有啥副作用
2025-10-13 00:45:09
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2025-10-13 00:45:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
