【蚂蚱有什么营养价值】蚂蚱是一种常见的昆虫，不仅在部分地区被当作美食，还具有一定的营养价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，是天然的营养来源。
蚂蚱的主要营养价值总结如下：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 说明 |
| 蛋白质 | 约15-20克 | 高蛋白，易吸收 |
| 脂肪 | 3-5克 | 低脂肪，健康 |
| 碳水化合物 | 2-4克 | 含少量糖分 |
| 维生素B族 | 含多种B族维生素 | 有助于能量代谢 |
| 钙 | 约100毫克 | 促进骨骼健康 |
| 铁 | 约2-3毫克 | 预防贫血 |
总体来看，蚂蚱是一种高蛋白、低脂肪的食物，适合追求健康饮食的人群。但食用时需确保来源安全，避免中毒风险。
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