【冬天中暑了怎么办】冬季虽寒冷，但若长时间处于高温环境或剧烈运动后，仍可能发生中暑。以下是应对方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 头晕、恶心、乏力、体温升高、皮肤干燥等 |
| 原因 | 高温环境、脱水、过度劳累、衣物过厚等 |
| 应对措施 | 迅速转移到阴凉处，解开衣领，用湿毛巾降温，补充水分 |
| 注意事项 | 避免立即洗澡或吹冷风，严重时及时就医 |
冬季中暑虽少见，但仍需警惕。保持室内通风、适量饮水、避免长时间暴露在高温下是预防的关键。若出现严重症状，应尽快寻求专业帮助。
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