【肝火旺吃什么调理最好】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。合理饮食有助于缓解肝火，改善身体状态。
推荐食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、绿豆、苦瓜 | 清肝明目，降火 |
| 润燥类 | 白萝卜、梨、百合 | 滋阴润肺，缓解干燥 |
| 健脾类 | 山药、薏米、莲子 | 健脾养胃，调和肝气 |
| 药膳类 | 决明子茶、菊花枸杞茶 | 清肝泻火，平肝潜阳 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定，有助于减轻肝火症状。
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问 肝火旺吃什么调理最好
2025-10-13 01:38:16
问题描述：
肝火旺吃什么调理最好，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-13 01:38:16
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