【肝火旺的人吃什么好】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干、失眠、便秘等症状。合理饮食有助于调理肝火，改善身体状态。
以下是适合肝火旺人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、绿豆、苦瓜 | 清热解毒，降火 |
| 水果类 | 梨、苹果、西瓜 | 生津润燥，缓解内热 |
| 蔬菜类 | 西兰花、芹菜、冬瓜 | 清肝明目，利尿排毒 |
| 豆制品 | 黄豆、豆腐 | 补充蛋白质，调节体内平衡 |
建议少吃辛辣、油炸、烧烤类食物，保持作息规律，有助于减少肝火。
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问 肝火旺的人吃什么好
2025-10-13 01:39:07
问题描述：
肝火旺的人吃什么好，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-13 01:39:07
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