【肝火旺湿气重喝什么茶好】肝火旺与湿气重是常见的体质问题，常表现为口干舌燥、烦躁易怒、身体沉重等。适当饮用一些调理茶饮，有助于改善症状。
| 茶饮名称 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，助消化 | 肝火旺者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火 | 湿气重、眼干者 |
| 薏仁茶 | 健脾利湿，祛湿气 | 湿气重者 |
| 决明子茶 | 清肝明目，润肠通便 | 肝火旺、便秘者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，化湿 | 湿气重、腹胀者 |
建议根据自身情况选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量。同时，保持良好作息和饮食习惯，才能更好调理体质。
以上就是【肝火旺湿气重喝什么茶好】相关内容，希望对您有所帮助。
