【肝经刮痧的手法是怎样的】肝经刮痧是一种通过刺激肝经穴位来调理肝脏功能的传统疗法。其手法主要包括以下几个步骤：
总结：
1. 选择合适的刮痧板，保持清洁。
2. 涂抹适量的刮痧油或精油，减少摩擦。
3. 从上至下、从内向外轻柔刮拭。
4. 注意力度适中，避免皮肤损伤。
5. 每次刮拭时间控制在10-15分钟。
| 步骤 | 内容说明 |
| 准备 | 选择合适工具，涂抹润滑剂 |
| 方向 | 由上向下，由内向外 |
| 力度 | 轻柔均匀，避免用力过猛 |
| 时间 | 每次10-15分钟，不宜过长 |
| 注意 | 避免敏感部位，刮后保暖 |
建议初次尝试者在专业人士指导下进行，确保安全有效。
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