【红米有什么功效怎么吃】红米是一种营养丰富的谷物，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素B群、铁和抗氧化物质，有助于改善肠道健康、增强免疫力，并对心血管有益。
红米的功效与吃法总结如下：
建议每日适量食用，可作为主食替代部分白米，更健康。
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问 红米有什么功效怎么吃
2025-10-13 02:15:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 02:15:29
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