【天天吃西红柿好吗】西红柿营养丰富，富含维生素C、番茄红素和多种矿物质。适量食用有助于抗氧化、增强免疫力。但长期每天吃西红柿也可能带来一些问题。
| 优点 | 缺点 |
| 补充维生素C | 可能导致胃酸过多 |
| 含有抗氧化物质 | 过量摄入可能影响钙吸收 |
| 促进心血管健康 | 部分人可能对番茄过敏 |
建议每周食用3-5次为宜，搭配其他蔬果，保持饮食均衡。若出现不适，应减少摄入并咨询医生。
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问 天天吃西红柿好吗
2025-10-13 02:23:33
问题描述：
天天吃西红柿好吗，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 02:23:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
