【天天喝豆浆会发胖吗】豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素等，但是否会导致发胖，取决于摄入量和整体饮食结构。
总结：
适量饮用豆浆一般不会导致发胖，但如果过量或搭配高热量食物，可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含植物蛋白、钙、维生素B族 |
| 热量 | 每100ml约30-50大卡 |
| 是否发胖 | 适量饮用不会，过量可能增加热量 |
| 建议 | 每天1-2杯为宜，避免加糖或奶油 |
总之，豆浆是健康饮品，关键在于控制摄入量和搭配合理饮食。
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