【五味子泡水喝的功效与作用及禁忌】五味子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。泡水饮用是其常见用法之一，下面对其功效、作用及禁忌进行总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 养肝护肝、增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳 |
| 作用 | 促进肝脏代谢、调节神经系统、抗氧化、改善口干舌燥 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜长期饮用；感冒发热期间不宜服用 |
五味子性温，适合体质偏寒或需要调养的人群。但需注意适量饮用，避免过量导致不适。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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