【肩胛骨痛是什么原因】肩胛骨痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不良、肌肉劳损、颈椎问题及骨骼疾病等。了解这些原因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 姿势不良 | 长时间低头或含胸驼背易导致肩胛骨区域肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如长时间搬重物或运动不当 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨刺可能引发肩胛区放射性疼痛 |
| 肩关节问题 | 如肩周炎、肩袖损伤等影响肩胛骨周围组织 |
| 骨质疏松 | 骨骼脆弱可能导致局部疼痛，尤其在老年人中常见 |
若肩胛骨痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼肩颈部位肌肉，有助于预防和减轻疼痛。
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