【肝气郁结按摩哪里】肝气郁结是中医常见的一种体质状态，常表现为情绪抑郁、胸闷、胁痛等。适当按摩可帮助疏肝理气，缓解不适。以下是针对肝气郁结的常用按摩部位总结：
| 按摩部位 | 作用 | 按摩方法 |
| 太冲穴 | 疏肝解郁，调节情绪 | 用拇指按压，持续3-5分钟 |
| 肝俞穴 | 调节肝功能，缓解疲劳 | 用指腹揉按，每次2-3分钟 |
| 期门穴 | 缓解胸胁胀痛 | 用手掌轻拍或按压 |
| 合谷穴 | 疏通经络，辅助调理 | 按压并配合活动手指 |
以上穴位可通过日常自我按摩进行调理，建议每天早晚各一次，坚持使用效果更佳。若症状严重，建议结合中医治疗。
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