【焦虑症会胆小不自信吗?】焦虑症是一种常见的心理障碍，常伴随紧张、担忧和不安的情绪。它不仅影响情绪，还可能对人的行为和自信心产生影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否胆小 | 是的，焦虑症患者常因过度担忧而显得胆小，害怕面对挑战。 |
| 是否不自信 | 是的，焦虑可能导致自我怀疑，降低自信心。 |
| 原因 | 焦虑引发的负面思维模式和身体反应，使人难以正常应对外界刺激。 |
| 改善方式 | 心理治疗、药物辅助、正念练习等有助于缓解症状，增强自信。 |
总的来说，焦虑症确实可能让人变得胆小和缺乏自信，但通过适当干预，是可以改善的。
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