【甜菜碱的作用与功效】甜菜碱是一种天然存在于植物和动物体内的有机化合物，具有多种生理功能。它在营养、健康及农业领域应用广泛。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进脂肪代谢 | 帮助分解脂肪，减少脂肪堆积 |
| 改善肝脏功能 | 有助于保护肝脏，促进解毒 |
| 提高运动表现 | 增强肌肉耐力，延缓疲劳 |
| 调节渗透压 | 在细胞中维持水分平衡 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
甜菜碱常用于饲料添加剂、保健品及护肤品中，对人体健康有积极作用。合理使用可提升身体机能，但需注意剂量，避免过量摄入。
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